O que é crença?
Crença é tudo aquilo que sentimos ser verdade! Nos impressiona e traz para nosso corpo sensações que validam a crença. Por exemplo, quando passamos por uma situação do tipo levar um fora do namorado/namorada depois de dizermos o que sentimos, e ao passar por essa situação nós sentimos uma emoção que nos diz “tá vendo! Não devia ter falado! Isso sempre acontece comigo! Não posso dizer o que penso porque sou sempre rejeitado/rejeitada”. Isso é uma crença! O que fazer? Não ser o que somos? Não dizer o que pensamos? Jamais! Investir no autoconhecimento e na autovalidação limpa as crenças limitantes e passamos a não temer o abandono dos outros porque passamos a nos reconhecer como dignos de sermos quem somos. Fica a dica!
Liana Gumes
Terapeuta Integrativa – Facilitadora de bem-estar e saúde
(61) 99978-7951
lgumes@gmail.com
Instagram: @lianagumes e @corpo_decifrado
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